Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 88.55g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Schonfeld Пармезан 50%, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Куриная Ферма Яйца, Яблоко Желтое, Danone Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Киви, Золото ДЭМКИ Балык Царский. Lunch: Protein Rex Extra Guarana, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп с Говядиной. Dinner: Курага, Бондюэль Молодая Кукуруза, Бондюэль Горошек Консервированный, Фарш (Мой), Клементины, Bombbar Малиновый Крем со Сливками. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Milano Темный Шоколад с Начинкой со Вкусом Espresso, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|