Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
853 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 80.27g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Maggi Листы для Жарки , Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Кинза, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lazziz Овсяное Печенье, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Fitstart Слайсы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ильнара1007's Weight History
|