Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 79.38g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Картошка Вареная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Коркунов Шоколад Молочный, ВкусВилл Сыр Хрустящий, ВкусВилл Сыр Гран-При, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Snickers Батончик, Голден Яблоко , Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|