Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 92.34g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Метро Киви, АТБ Банан, Карапуз Пюре Яблоко Банан, President Сметана 10%, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Миллениум Молочный Шоколад, Кешью, Метро Киви, Глобино Сардельки Мортадельки, Квашеная Капуста, Bellezza Моцарелла, Мясная Лавка Шинка Асорті, Яйцо Куриное, Хлібодар Лаваш Вірменський Тонкий. Dinner: Цветная Капуста с Сыром, АТБ Грейпфрут, Danone Йогурт Активия Ананас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|