Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 56.58g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный. Dinner: Куриный Бульон, Сметана , Рыбные Котлеты, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|