Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 110.09g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Конфета, Американо, Сырко Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Изюм, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная с Мясом, Сырко Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Prime Star Тыквенный Суп. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Snacks/Other: Американо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|