Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 76.22g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Финский, Мое Молоко 2,5%, Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый, Мистраль Рис Круглозерный Кубань, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Мое Молоко 2,5%, Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый, 3 Желания Горчица Заправская, Heinz Майонез, Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Корнишоны Маринованные, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|