charlyslemex's Journal, 17 Jan 22


View Diet Calendar, 17 January 2022:
1692 kcal Fat: 61.54g | Prot: 69.86g | Carbs: 216.28g.   Breakfast: Toddy Achocolatado, Yoki Leite de Soja, Sanduíche de Queijo. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Liv Suco Maçã Verde Premium, Yoki Leite de Soja, Maçã. Dinner: Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Barilla Cabelo de Anjo, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Melão Amarelo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Wrap 100% Integral, Sanduíche de Queijo. more...
2594 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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