Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2291 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 64.72g | Carbs: 278.66g.
Breakfast: Слуцкий Хлебозавод Пряники Шоколадные, Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, Салат овощной, АВС Огурцы Маринованные, Макароны с Маслом, Варенье из Клубники, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. Lunch: Пицца, Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, Макароны по-Флотски, Слуцкий Хлебозавод Пряники Шоколадные, Your Water Напиток Витамикс Мультифрукт. Dinner: Барабулькинские Сладости Печенье Курабье, Макароны по-Флотски, Махеев Майонез Оливковый 67%, Салат с крабовыми палочками и огурцом, Санта Бремор Крабовые Палочки , Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Lays Чипсы Сметана и Зелень, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Альтерини Десерт со Вкусом Апельсина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|