Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 60.49g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сметана , Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе с Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Молокочай, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|