|
☀️Доброе бодрое Завтрак на 360ккал: 🥣Творог обезжиренный с сметаной 🍒Самодельное низкокалорийное вишневое «варенье» 🌾Кранчи с манго 🥛Шоколадное овсяное с кокосовым НЕмолоко После батутов еле хожу второй день… пора начинать домашние силовые💪🏻
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 64.74g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Вишневое варенье, Богородская Кондитерская Фабрика Кранчи, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, не Молоко Овсяное Шоколадное, Белозорие Творог Обезжиренный, Молочная Станция Сметана 15%. Lunch: Индейка в апельсинах, Тушёные овощи, Манго. Dinner: Maggi Универсальная Приправа, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Молочная Станция Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сладень Печенье Ягодное, Бутерброд с тунцом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia zhirykha's Weight History
|