Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 71.01g | Carbs: 26.89g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Говядина Лопатка , Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец. Lunch: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|