Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 131.14g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Томаты Свежие, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Седьмой континент Хурма, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Виноград, Vego Суджук, Магнит Мандарин, Магнит Петрушка, Ашан Огурец, Лето Кинза , 365 Дней Семга Слабосолёная, Grow Food Люля из Курицы , Говядина Отварная, Алые Паруса Кабачки Жареные, Окей Перец Красный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|