Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 100.14g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Коровкино Творог 5%, Коровкино Сметана 10%, Магнит Сыр Маасдам, Сахар, Кофе. Lunch: Магнит Хурма, Коровкино Творог 5%, Hortex Черная Смородина, Лента Гречка, Говядина Постная, Троекурово Бедро Куриное, Свинина Лопатка, Сахар. Dinner: Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом, Orion Чокопай, Коровкино Сырок Глазированный Картошка, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|