Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 71.18g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Манго, Мандарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Папа Джонс Пицца Гавайская, Папа Джонс Пицца Супер Чизбургер, Папа Джонс Пицца Супер Папа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|