Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 103.86g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Белогорье Сыр Тильзитер, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капуста Белокочанная, Приосколье Крыло Куриное, Морковь, Лук. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Вареная, Лук, Приосколье Курица. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|