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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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1428 kcal
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Fat: 44.01g | Prot: 107.24g | Carbs: 160.68g.
Lunch: 全聯 油菜, Costco 酪梨油, Body Goals 豌豆蛋白飲-馥郁奶茶, 優格粉, 大燕麥片 (40克), 奇亞籽, 黑芝麻粉, 無加糖鮮豆漿, 全聯 雞胸肉去皮, 小磨坊 白胡椒粉, 小磨坊 香蒜粒, 胡麻道樂 胡麻道樂餅, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 海鹽. Dinner: 小磨坊 香蒜粒, 刈包, 高麗菜, zespri 綠奇異果. Snacks/Other: Curves 乳清蛋白（檸檬）. more...
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jane7129's Weight History
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