حاتم { أبو أنس }'s Journal, 19 Jan 22

الاسناك
قهوة سادة
لوز نى مقشر

View Diet Calendar, 19 January 2022:
1481 kcal Fat: 60.32g | Prot: 71.68g | Carbs: 191.56g.   Breakfast: زيت الزيتون المركز, بطاطس مقليه صوابع بطاطس صوابع مقليه في الزيت, الباذنجان, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة (كاملة), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), جزر جزر, خس خس. Lunch: جوز الهند, جزر جزر, خس خس, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), عدس, حمص مسلوق. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
👍🏻 
19 Jan 22 by member: Om habiba2020
👍👏 
19 Jan 22 by member: ميرو حسونه

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


حاتم { أبو أنس }'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.