Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 75.50g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сырники Диетические. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadayan-95's Weight History
|