Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 39.83g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Snacks/Other: Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|