Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 74.87g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо Всмятку. Lunch: Груша. Dinner: Кофе, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|