Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 63.89g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, От Палыча Торт Вишневый, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Dinner: Гарибальди Паштет Сливочный, Тавр Куриная Отбивная В Сырной Панировке, Хлебец. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|