حاتم { أبو أنس }'s Journal, 20 Jan 22

بطاطس مهروسه بالزبدة
جبنه قريش
جزر وخيار خس
قرنبيط مخلل جميل وافضل من بتاع المطاعم من ايد أم أنس

View Diet Calendar, 20 January 2022:
1581 kcal Fat: 31.83g | Prot: 105.18g | Carbs: 227.81g.   Breakfast: زبدة غير مملحة, بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), جزر جزر, الخيار (مع القشرة), خس خس. Lunch: عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, شوربة الدجاج, قرنبيط قرنبيط, مكسرات فلفل رومي اخضر, كوسه كوسة, البصل, لحم بط, ارز ابيض ارز ابيض. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
ماشاء الله 👏 
20 Jan 22 by member: ميرو حسونه

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


حاتم { أبو أنس }'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.