karinanovaes9's Journal, 20 Jan 22


View Diet Calendar, 20 January 2022:
1372 kcal Fat: 37.66g | Prot: 105.51g | Carbs: 155.53g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Tirol Leite Desnatado, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Goiaba, Quero Milho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel, Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Leite Desnatado. Snacks/Other: Linea Geleia de Goiaba, Pasta de Amendoim, Tirol Leite Desnatado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. more...



     
 

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