Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 61.51g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Помело, Биг Ланч Лапша с Говядиной, Помидор Соленый. Lunch: Сыр Российский, Рахат Темный Шоколад 80%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Конфета, Ролл с Огурцом, Pepsi Напиток, Горячие Роллы, Том Ям, Роллы Темпура. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|