Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2330 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 121.54g | Carbs: 238.66g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Грецкие Орехи, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Тануки Ролл Тануки (с Креветками Вверху), Тануки Курай Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Тануки Прайм Ролл, Тануки Курай Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna_osa's Weight History
|