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Pós treino com comida de verdade, tudo pesado e calculado. 410 Calorias.
View Diet Calendar, 20 January 2022:
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658 kcal
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Fat: 14.37g | Prot: 51.14g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Ovo Frito. Lunch: Cenouras Cozidas, Qualitá Tomate Cereja, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. more...
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2280 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes. more...
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