Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 90.32g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: 땅콩 버터, 피코크 미니 크로아상, 피자알볼로 쉬림프&핫치킨골드피자. Lunch: 아몬드, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 토마토 소스, 닭가슴살. Dinner: 초고추장, 문어숙회. Snacks/Other: 귤, 아인슈페너, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|