Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 61.88g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо, Сливочное Масло, Рис, Капуста, Elementaree Соус Мирин, Соевый Соус, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе натуральный с молоком. Dinner: Гречневая соба с говядиной и овощами, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraVav's Weight History
|