|
Сегодня у меня маленькая победа! -20.5кг, практически круглая цифра!)) начинал худеть с цифр 151.7 кг с 13.09. В нашем деле очень важна мотивация и поддержка друзей и «коллег по несчастью»! Верьте в себя!Нет ничего невозможного в этом мире друзья!
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2438 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 162.44g | Carbs: 209.27g.
Breakfast: Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Капустный Салат, Ашан Семга Слабосоленая, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|