Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 76.32g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Кофе, Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Глобус Чизкейк с Клубникой, Семга Запеченная, Печеные Овощи. Snacks/Other: Яблоки, Кофе, Глобус Чизкейк с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asamatova03's Weight History
|