Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1817 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 46.20g | Carbs: 397.84g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Магнит Овсянка. Lunch: Лосево Булочка с Творогом , Конфета, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Суп, Zuegg Варенье Сливовое, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. Dinner: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Седьмой континент Хурма, Магнит Хурма, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Суп. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|