|
Ужин на 480 калорий, очень вкусно🤤 А вы любите сладости?
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 83.25g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Banga Лосось Атлантический в Горчичном Соусе , Яичница, Tasty Style Хлебцы, Огурец (с Кожурой), АТБ Авокадо. Lunch: Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы, Капучино (Обезжиренное), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Hungry Papa Хумус, Ilona Лаваш Вірменський . Dinner: Арахисовая Паста, Злагода Кефир 1%, Яйцо Куриное, Своя Лінія Творог 5%, Yoshi Рисовая Мука. Snacks/Other: Своя Лінія Суміш Ядер Горіхів Смажених, Корона Чёрный Шоколад 56%. more...
|
|
 Comments
А что за диета с таким
ужином? Тут же сплошные простые углеводы
22 Jan 22 by member: lera2071968oleg
|
lera2071968oleg, углеводы вечером никак не мешают худеть
22 Jan 22 by member: polina.kulik.05
|
кстати, согласна. углеводы отлично усваиваются
22 Jan 22 by member: vbraun_
|
Это творожная лепёшка с рисовой мукой 10 граммами ореховой пасты, и чёрного шоколада 15 грамм ну и киви 20 грамм, иногда бывают слабости, так как ранее сладкое это моя стихия, раз в неделю позволяю себе ее. Вкусно и полезно!
23 Jan 22 by member: aln.rkmnv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aln.rkmnv's Weight History
|