Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 66.23g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Салат Овощной, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Кофе Латте. Lunch: Макароны с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Макароны с Курицей, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Яблоко Голден. Snacks/Other: Буррито с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Lukashevych's Weight History
|