Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
694 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 25.64g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Помидоры, Сыр Сулугуни, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Lorado Огурцы Маринованные , Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Курага, Песочное Печенье, Чай, Баурсак, Финик, Чай, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|