Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 50.46g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Голден Яблоко . Dinner: Агрокомплекс Яйцо , Владхлеб Хлеб Орловский, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisSir2002's Weight History
|