Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 106.63g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Фитнес. Lunch: Лента Вырезка Свиная, Barilla Макароны, Мандарины. Snacks/Other: Рыба Копченая, Сметана 15%, Вологжанка Ряженка 4%, Творожники ПП в Духовке . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|