Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
46 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 69.75g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Шпинат, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Hochland Kanapkowy, Nordic Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Класс Овсяное Печенье , Борщ с Курицей, Ферма Сыр Моцарелла, Roshen Ромашка. Dinner: Яблоко Семеринка, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Швейцарский Сыр, Фасоль Стручковая, Апельсиновый кекс. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|