Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 106.87g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Nut Is Арахисовая Паста с Корицей , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сахар. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Бегемошки, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Азбука Вкуса Суп Харчо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Рот Фронт Детские Забавы, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Moda Paris. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь 9405's Weight History
|