Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2014:
|
1205 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 206.48g | Carbs: 35.60g.
Breakfast: President Творог 0,2%, 4Life Овсяные Отруби, Jacobs Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Куриная грудка,тушеная в мооке, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка,тушеная в мооке. Dinner: Куриные Грудки, На здоровье Молоко 1%. Snacks/Other: Кофе (из Растворимого Порошка). more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|