Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 69.35g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Сарафаново Молоко 3,2%, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Говядина с Овощами, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Печень Трески, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryrysik's Weight History
|