Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 50.30g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Дубки Сосиски Премиум, Яичница с Помидорами. Lunch: Слада Конфета Кокосовая, Слобода Майонез, Хлебный Дом Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Росток Хлебцы с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. Snacks/Other: Банан, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
|
966 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Studying - 4 hours, Samsung Health - 18 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza_chim's Weight History
|