Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 44.17g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдерей, Кексовер, Кофе с Молоком, Кинза, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салями, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Dinner: Кексовер, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Кинза, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Красные Помидоры, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Сыр Адыгейский, Сливы, Красные Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Ferrero Ferrero Rocher, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|