Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 82.62g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Националь Бурый Рис Отварной. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|