|
Trochę odpuściłem i w kilka tygodni waga wskoczyła do góry o 4.5kg.
Wracam na keto i zobaczę, ile stracę do końca lutego. Zakładam, że uda się schudnąć te 4.5kg które przytyłem.
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 132.17g | Prot: 95.50g | Carbs: 21.24g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: BakaD'Or Orzechy Laskowe. Dinner: Ogórki Konserwowe, Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy. more...
|
|