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Ontem quase Morri na academia com a tal aula de jump mais os aerobicos, mais estou aqui viva para ver minha vitória!!
E pra melhor minha situação, sonhei que estava comendo horrores, o bom foi que somente sonhei e não ingeri e matei minha vontade kkkkkkk
View Diet Calendar, 09 October 2014:
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1306 kcal
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Fat: 35.03g | Prot: 67.46g | Carbs: 191.07g.
Breakfast: Bolo de Aveia e Maçã, Banana Prata. Lunch: Laranjas, Carne do Peito de Frango, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Alface, Carne de Porco, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Macarrão. Snacks/Other: Parati Biscoito de Coco, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Banana, Peras, Maçã, Ameixas. more...
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2843 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 33 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 31 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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