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Semana passada completei um ano da melhor escolha da minha vida, um ano que voltei a viver e querer viver, -75 kilos 😬😬 só falta mais 10
View Diet Calendar, 24 January 2022:
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1484 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 150.31g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Brócolis Cozido. Dinner: Ovo, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Refogado. Snacks/Other: Club Social Original, Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Coco, Ovo Cozido, Frooty Sorbet de Açai com Guaraná Sabor Morango, Melancia, Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Coco. more...
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2813 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
24 Jan 22 by member: kamilarodriguesz
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parabéns isso que é superação 👏👏👏 parabéns de verdade exemplo de foco e disciplina 👏
24 Jan 22 by member: viviane pereira d🦖👣
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Puxa, duplo parabéns pra vc 👏🏻👏🏻👏🏻. Que sua vida nesse novo corpo seja maravilhosa, cheia de risos e realizações pessoais. Saúde e muita disposição. 🙏🏻💪🏻😌
24 Jan 22 by member: ROSA 1996
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parabéns continue assim 👏👏👏
24 Jan 22 by member: andersonfarias1
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24 Jan 22 by member: IsabelSena
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24 Jan 22 by member: Lilianeee
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24 Jan 22 by member: janainaroma
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24 Jan 22 by member: SecaCami
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24 Jan 22 by member: C_Vaz
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Uauuuuu, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
24 Jan 22 by member: PatríciaRuiz
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24 Jan 22 by member: ferbarros
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Parabéns. Muito sucesso e mto inspirador
24 Jan 22 by member: alinealbertoni
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que top vc fez reeducação alimentar?
24 Jan 22 by member: Damela c
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Eu sei que não deveria falar palavrão aqui 🙈, mas PQP!!!!!!! Vc é ph...a!!! Parabéns, garoto!!! Só tem q se orgulhar de si mesmo, meeeeesmo!! Que Deus te abençoe!!🙏🏻🥰
24 Jan 22 by member: frpaty
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24 Jan 22 by member: nandalbuquerq
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É incrível ver como emagrecer rejuvenesce né .... inspirador , parabéns pela evolução
24 Jan 22 by member: jocyanne
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Gente kkkk não sabia que tanta gente ia ver e comentar, muito obrigado, para quem esta perguntando oq eu fiz, inicio de 2021 fiz redução de estomago, desde então mantenho uma vida totalmente diferente, não consumo mais carne, pratico academia diariamente, controlo minha alimentação e afins, como eu sempre digo, cirurgia salva, mas não pra sempre, se não mudar a cabeça e os habitos, volta tudo ao que era antes
24 Jan 22 by member: gustavosca
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Começar a semana com uma inspiração dessas ... Parabéns e obrigada pela motivação, estou realmente precisando. 🚀🥰
24 Jan 22 by member: Nathália Esposito
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24 Jan 22 by member: anapaulads18
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Parabéns!!! Tá 15 anos mais novo até
24 Jan 22 by member: caroldargas
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