Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 62.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 126.80g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Banana Caturra. Lunch: Tomate Cru, Grão-de-Bico Cozido sem Gorduras, Peito de Frango Cozido sem Pele, Mamdioca Cozida sem Gordura. Dinner: Grão-de-Bico Cozido sem Gorduras, Mamdioca Cozida sem Gordura, Peito de Frango Cozido sem Pele. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Itambé Pro Whey Café, Panco Pão 100% Integral Zero, Café, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Suco Vasodilatador. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jaqueline Rates's Weight History
|