Thiagofol's Journal, 24 Jan 22


View Diet Calendar, 24 January 2022:
1505 kcal Fat: 87.77g | Prot: 112.34g | Carbs: 77.57g.   Breakfast: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Yoki Tapioca. Lunch: Pastel de Carne, Damascos, Almôndegas de Carne de Vaca, Brócolis, Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí , Maminha, Friboi Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Dinner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Cooper Coxão Mole Bovino. more...
2642 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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