Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 98.83g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Местное Известное Творог из Козьего Молока. Lunch: Савушкин Сыр Тильзитер, Гребешки (Вареные или на Пару), Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чихиртма. Dinner: Смесь Сушеных Фруктов. Snacks/Other: Тьерри Даниш с Малиной, Сырники Диетические. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|